- Minumlah segelas air sebelum memulai sesi. Gelombang Otak yang Tercapai cenderung meningkatkan aliran darah, metabolisme, dan aktivitas listrik di otak. Ini biasanya menghasilkan kekurangan cairan dalam tubuh, Anda harus terhidrasi untuk hasil terbaik.
- Tutup mata Anda untuk mengurangi input sensorik yang diterima oleh otak, sehingga Anda akan lebih nyaman.
- Terapi untuk Gelombang Otak dapat menyebabkan sakit kepala vaskular yang disebabkan oleh peningkatan aliran darah di otak. Untuk mengatasinya, pijat dengan lembut kelopak mata, kulit kepala, dahi, rahang, dan telinga.
Sebelum Mendengarkan Terapi Musik Gelombang Otak / Otak
- Penggunaan headphone berkualitas akan membuat latihan Anda lebih efektif.
- Meskipun banyak manfaat kesehatan dapat diperoleh dengan mendengarkannya. Terapi gelombang otak tidak dimaksudkan untuk menggantikan perawatan medis.
Waktu Terbaik untuk mendengarkan
- Sebelum tidur
- setelah bangun tidur
- saat santai
Apa yang harus dilakukan pada saat mendengarkan Brainwave
- Dengarkan Audio ini dengan tulus dan ikhlas.
- Manfaatkan dan fokus dengan audio yang anda dengarkan.
- atur posisi sikap senyaman mungkin. Dengan duduk dan lainnya. Jika Anda mendengarkan saat bekerja, sesuaikan volume sesuai keinginan Anda. Bayangkan dan hidupkan (visualisasi dan afirmasi) doa dan harapan dengan keinginan Anda.
Terapi Musik Brainwave tidak direkomendasikan untuk didengarkan
- Epilepsi / kejang
- Alat pacu jantung pengguna
- Mereka yang mengalami kejang dengan mudah
Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan Terapi Musik Brainwave, bagi mereka:
- Mereka yang dalam perawatan medis
- Wanita hamil
- Usia di bawah 18 tahun kecuali untuk orang autis dan hiperaktif
Walaupun efek negatifnya hampir tidak pernah terdengar. Sebelum menggunakan Gelombang Otak, pengguna di bawah usia 18 dan wanita hamil disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk diperiksa kemungkinan kejang.
Belum ada tanggapan untuk "Cara menggunakan dan mendengarkan Brainwave"
Post a Comment